自食其惡果

說到夏天水果，你會想到什麼呢？ 網購盛行，宅配美食逐漸受消費者青睞，隨著健康生活與營養學觀念普及，健康飲食的風氣快速崛起，透過網路健身名人的生活動態也有更多認識。對愛健身的朋友來說，健康飲食是必須下工夫的！不外乎是一般我們認知的健康三要素—少油、少鹽、低脂，沒想到除了正餐，零食攝取也非常講究，而天然無添加的原型食物，就是最高原則！

主打年輕市場的新創品牌－太跩 TaiDry，在IG、Dcard及Pinkoi推出風格搶眼的無糖愛文芒果乾，目前有四種不同口味的水果乾（愛文芒果、金鑽鳳梨、紅龍果、香蕉），都是水果本身的甜味！精心設計的復古美式包裝，價格也非常合理，送禮或是自用都行，是超高CP的健康零食！顛覆既往大家對傳統芒果乾的認知，破除了亡國感（諧音）的沉重包袱，果乾搖身一變，變成了「健康開朗」的象徵，是健身者及露營者解嘴饞的新寵兒。究竟這神秘品牌葫蘆裡賣的是甚麼藥？無糖水果乾又有甚麼特別的呢？

中央銀行今天舉行第4季理監事會，決議升息半碼、利率「連4升」，對台灣經濟展望則趨於保守，下修2023年經濟成長率至2.53%，低於9月預測值2.90%，並估明年消費者物價上漲率（CPI）為1.88%。央行升息半碼，將牽動郵儲利率走揚，若足額反映，公股銀行開辦青年安心成家購屋貸款，一段式機動利率料將來到1.9%；至於年底到期的利率減升優惠是否延長，仍待行政院拍板。

當你聽到「孤獨」這個詞的時候，會想到什麼呢？每個人都依定會有孤獨的時候，試著學習和孤獨相處，你才會有所成長。心理教練古山有則分享個案的故事，並透過提問的方式，讓你找到和孤獨的相處之道，就算只有自己停留在原地，也沒關係。以下解析來自《今天也沒有和任何人對話就結束了》原書摘文。

記者蔡明華、虞淳雅／台北報導

新年腳步近，不少人會選擇換新造型過好年，曼都搶攻變髮商機，搭上最夯的NFT熱潮，以浪漫人魚故事為發想，結合各項優惠，發行5款限量NFT，透過虛實整合打造行銷利器，不止開拓新客源，也留住老顧客。